Diario de Andriany_poetri, 01 feb. 21

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Alhamdulillah akhirnya keluar dari kutukan angka 70 setelah bertahu tahuuun walaupun masih koma 6 jadi semangat lagiii😅😅🤣🤣

69,6 kg Disminuído hasta ahora: 38,9 kg. Aún para ir: 11,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2021:

586 kcal

Grasa: 21,08g | Prot: 58,53g | Carbh: 40,28g. Desayuno: Telur Dadar. Almuerzo: Tahu Isi, Selada Kol, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Selada Kol, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Buah Naga. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

selamat kak 🤣 Aku ngerti rasanya Soalnya buatku angka kutukan itu 55. alhamdulillah skrg 53 susah payah duuuh

31 ene. 21 por el miembro: Yanti Anti

Iyaaa ini pengen nangis saking senengnyaa 😭😭 dari kemaren badmood gara2 timbangan sebulan stuckk lingkar juga gk berubah 😭

31 ene. 21 por el miembro: Andriany_poetri


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