Diario de Aliucha, 30 oct. 13

66,9
68 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2013:
1551 kcal Grasa: 65,81g | Prot: 68,98g | Carbh: 177,89g.   Desayuno: Café Espresso, Cola Cao Cola Cao 0%, Central Lechera Asturiana Leche en Polvo Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, DIA Edulcorante Líquido. Almuerzo: Mandarinas, Hacendado Queso de Cabra, Huevo Duro, Lentejas Cocidas. Cena: Hacendado Yogur Griego. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Copos de Avena, Hacendado Ensaimadas, Uva. más...
1942 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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