Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 54,85g | Prot: 244,31g | Carbh: 203,90g.
Desayuno: Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour, Aveia. Almuerzo: Carne de Vaca Picada (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Continente Abacaxi, Arroz Basmati (Cozido). Cena: Massa de Trigo Integral Seca, Peito de Frango, Pingo Doce Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Myprotein Pea Protein Isolate, Banana. más...
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846 kcal
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Ejercicio:
Gym - 33 minutos, Apple Health - 23 horas y 27 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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