Diario de Donnananaa, 31 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2021:
1910 kcal Grasa: 91,44g | Prot: 95,56g | Carbh: 185,47g.   Desayuno: Apples , Almond Milk, Natursource Salad Topper, Revolution Nutrition Whey Isolate, Oatmeal, Espresso Coffee. Cena: Farmers Market Vanilla Sliced Loaf Cake, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots, Mashed Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Burger King Whopper. más...
1908 kcal Ejercicio: Sexo - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 6,4 kg a la Semana



     
 

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