Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2688 kcal
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Grasa: 102,09g | Prot: 132,50g | Carbh: 303,46g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Balderson Old Cheddar Cheese, 2% Fat Milk, Freybe Pepper Salami, White Bread (Home Recipe or Bakery). Cena: 2% Fat Milk, Cheese Risotto, Mushrooms , Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) . Pasa Bocas / Otros: e.d. Smith Raspberry Jam, White Bread (Home Recipe or Bakery), Coffee with Cream and Sugar. más...
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3184 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de BogeymanEdm
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