Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 54,22g | Prot: 125,53g | Carbh: 136,43g.
Almuerzo: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Batata, Arroz Branco (Longo, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Longo, Cozido). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ojulianoaraujo
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