Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2084 kcal
|
Grasa: 62,23g | Prot: 136,48g | Carbh: 253,30g.
Desayuno: Банан, Яблоко, Мандарины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лаваш Тонкий. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мандарины, Молоково Молоко 3,2%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окрошка на Кефире. Cena: Слобода Майонез, Магнит Редька Зеленая, Морковь, Куриное Филе Вареное, Перловка, Лаваш Тонкий. Pasa Bocas / Otros: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mihailsk
|