Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 93,90g | Prot: 78,19g | Carbh: 223,23g.
Desayuno: Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Schokoladencroissant, Rührei, Schinken, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Olivenöl, Reis (Gekocht), Maggi Currysoße, Hühnchen. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenpudding, Schlagsahne (Geschlagen), Zucker, Espresso, Kaffee mit Milch und Zucker, Milky Way Crispy Rolls. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Home Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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