Diario de maryisabella, 31 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2021:
1402 kcal Grasa: 40,56g | Prot: 72,85g | Carbh: 194,07g.   Desayuno: Brauner Zucker, Tassimo Cappuccino, Walnüsse, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Blaubeeren, Kölln Haferflocken, Haselnüsse, Himbeeren, Granny Smith Äpfel. Cena: Edamame, Kimchi, Basmati-Reis (Gekocht), Gulasch. Pasa Bocas / Otros: Kirschtomaten, Edeka Feta, Khao Shong Grüne Erbsen mit Wasabi, Orangen, Hummus, Ihle Das Beste . más...
1905 kcal Ejercicio: Descansando - 9 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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