Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2013
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 48,39g | Prot: 41,29g | Carbh: 203,77g.
Desayuno: Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Harry Gerster. Almuerzo: Peperoni, Möhren, Krüger Cappuccino Vanille Sahne, REWE Bio Kochschinken, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Florette Feldsalat, Ja! Kidney-Bohnen, Grüne Paprika, McDonald's Wan Tan. Cena: Kim Sahne Meerrettich, Berida Graved Lachs, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Alpen-Vollmilch Haselnuss, Werther's Original Schokoladen-Spezialität Karamell, Merlot, Tee, Ja! Würfelzucker, Gelbe Paprika, Apfelkuchen (Zwei Krusten), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Halloren Schoko-Caramel Kugeln, Haribo Lakritz Schnecken, Tee, Clementinen. más...
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1618 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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