Diario de judithvonkoelln, 31 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
40,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2021:
2112 kcal Grasa: 75,25g | Prot: 79,68g | Carbh: 281,81g.   Desayuno: Chia-Samen, Ei, Milch 1,5%, Backfee Kokosraspel, Real Bio Erdnussmus, Orangen, Elstar, Passionsfrucht, Kölln Haferflocken, Chiquita Banane, Walnüsse, Ja! Weizenmehl, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Almuerzo: Birnen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zitronensaft, Kopfsalat, Olivenöl, Ei, REWE Avocado, Arla Kærgården Ungesalzen, Lidl Weltmeisterbrot. Cena: Alpenhain Back-Camembert mit Feigen-Balsamico-Dip, Iglo Toscana Gemüse-Pfanne, Gut & Günstig Brokkoli TK, Weißer Reis (Langkorn). Pasa Bocas / Otros: Ice-Fantasy Sandwich Stracciatella & Keks, Leibniz Spekulatius mit Vollmilchschokolade, Bahlsen Russisches Brot, Äpfel. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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