Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1110 kcal
|
Grasa: 40,42g | Prot: 98,50g | Carbh: 89,44g.
Desayuno: Зефир, Пестравка Творог 0,3%, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Almuerzo: Пекинская Капуста, Утиное Мясо, Редис, Гречка, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Cena: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Костный Бульон, Куриное Филе Жареное без Масла. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Арла Сыр Натура Сливочный. más...
|
|
2364 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 58 minutos, Google Fit - 23 horas y 2 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|