Diario de mejooke, 31 ene. 21

kijk, dat gaat lekker! Weer alles invoeren, beweging wat opgeschroefd net zoals mijn water inname. Heerlijk weer deze dalende lijn👍

76,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1547 kcal

Grasa: 60,76g | Prot: 71,61g | Carbh: 176,89g.   Desayuno: Bagel, Cappuccino, Aldi Hagelslag Melk, Croissant (Zelfgebakken uit Blik). Almuerzo: Chocomel Chocolademelk, Gwoon Worstenbroodje . Cena: Tomaten, Bereide Champignons, AH Rundergehakt Mager. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Choco Rice Bar. más...