Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1151 kcal
|
Grasa: 40,38g | Prot: 44,36g | Carbh: 154,06g.
Desayuno: Молоко (2% Обезжиренное), Fit Parad Горячий Шоколад, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Лента Яичная Смесь Меланж, D'arbo Джем Низкокалорийный Абрикос, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Almuerzo: Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Кукурузные Палочки, Деликат Сухарики Ржаные с Ароматом Шашлык. Cena: Картошка по Французски, Мёд, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Kovis Колечко. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Astoria Кетчуп Татарский , Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Котлеты из Индейки . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
31 ene. 21 por el miembro: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NAST_BAD
|