Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2967 kcal
|
Grasa: 118,01g | Prot: 173,62g | Carbh: 282,30g.
Desayuno: Sogdiana Сушеная Маракуйя, Хлебзавод 7 Плетенка Праздничная с Маком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 365 Дней Огурцы Маринованные, Капуста, Цветная Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Almuerzo: Грецкие Орехи, King Маракуйя Сушеная, Сушеный Инжир, На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной, Сметана 20%, Борщ с Курицей, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Cena: Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Активия Йогурт, Творог 5%, Яйцо, Яичный Белок, Зеленая Фасоль, Брокколи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ясо Орешки Соевые Бобы. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Окей Брусника Замороженная, Fruttis Йогурт 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|