Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 84,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2564 kcal
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Grasa: 120,20g | Prot: 171,25g | Carbh: 194,04g.
Desayuno: Pick n Pay Gammon Steak, PnP Fat Free Milk. Almuerzo: Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Vanilla Ice Creams , Brown Sugar Ice Cream Cone, Chocolate Glazed Eclairs (Custard Filled) , Custard or Cream Filled Puff Pastry, Sponge Cake , Flora Extra Light Margarine, Cheddar Cheese , Bread (Home Recipe or Bakery), Woolworths Gammon, Roast Beef. Cena: Doritos Sweet Chilli Pepper, Lamb Chop (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Nutritech Casein Slow Release. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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