Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2013
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2228 kcal
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Grasa: 63,79g | Prot: 95,12g | Carbh: 344,28g.
Desayuno: Fuji Apples, Bananas, Extra Dark Chocolate, Herbal Tea, Scottish Oatmeal, Yogourt. Almuerzo: Bananas, Fuji Apples, Grilled Chicken & Vegetables. Cena: Chicken Curry, Couscous (Cooked), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Herbal Tea, Lifestyle Banana Chocolate, Bananas, Excellence 70% Cacao, Oikos Blueberry Greek Yogurt, Gala Apples, Chocolate Chip Cookies. más...
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4836 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 19 minutos, Descansando - 4 horas y 41 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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