Diario de nici003, 31 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2021:
271 kcal Grasa: 11,80g | Prot: 13,06g | Carbh: 28,32g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Spiegelei ohne Fett, Alnatura Grüner Tee Jasmin, Essiggurken, Cocktailtomaten, Krautsalat. Cena: Erasco Ungarische Gulaschsuppe, Mineralwasser, Kaffee mit Milch. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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