Diario de abcfarah, 31 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 25 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2021:
939 kcal Grasa: 19,17g | Prot: 46,29g | Carbh: 143,96g.   Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Pisang Goreng. Almuerzo: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Nasi Goreng Ayam, Teh Manis. Cena: Permen Karet (Manis), Permen Karet, Madu. más...
1835 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...

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