Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 18,20g | Prot: 79,54g | Carbh: 193,55g.
Desayuno: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Almuerzo: A1 Kembang Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan. Cena: La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
jalan santai - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de coffeadicted
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