Diario de tropinhas, 30 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
1450 kcal Grasa: 64,86g | Prot: 82,42g | Carbh: 111,56g.   Desayuno: Café, Walmart Queijo Mussarela, Mamão Papaia, Kobber Granola de Cereais, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Chandon Champagne, Arroz Branco (Cozido), Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura, Sol Bolo de Laranja, Jandira Castanha do Pará. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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