Diario de M&S1218, 30 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
1061 kcal Grasa: 34,57g | Prot: 93,05g | Carbh: 91,10g.   Desayuno: Пятерочка Апельсин, Вареное Яйцо. Almuerzo: Капуста Жареная, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Cena: Жар Пицца Салат Цезарь . Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
2860 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 10 horas. más...

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