Diario de Suu chan, 30 ene. 21

減った。理由はしっかりお通じがあったこと事だと思う。
とすこし寝れた。
50,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
1328 kcal Grasa: 56,67g | Prot: 78,21g | Carbh: 141,68g.   Desayuno: ギトー食品 おから, Bananas , Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, 2% Fat Milk, Egg. Almuerzo: Mushroom Pieces and Stems, Sweet Onions , Baked or Broiled Salmon. Cena: Strawberries , Chicken Nuggets, Cheese Bread, Pizza with Meat and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Clio Greek Yogurt Bar Mixed Berry, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds. más...
691 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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