Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 61,45g | Prot: 45,73g | Carbh: 22,58g.
Desayuno: Twinings Earl Grey Tea. Almuerzo: Chili Con Carne without Beans, Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg. Cena: Baked or Broiled Salmon, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Macallan 12 Year Scotch, Cabernet Sauvignon Wine , Nature's Way MCT Oil. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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