Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 49,39g | Prot: 41,35g | Carbh: 71,86g.
Desayuno: Black Tea, Sainsbury's Avocado, Brown Bread, Fried Egg . Cena: Roasted Potato, Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Carrots, Beef Kofta. Pasa Bocas / Otros: Chamomile Tea (Brewed) , Honeydew Melon, Chamomile Tea (Brewed) , Black Tea, Black Tea. más...
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1553 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayilmaz@
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