|
Ура, увидела долгожданные 69, я счастлива! но впереди ещё много работы!👊🍾☃️🥐🌲🎀
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 73,10g | Prot: 110,17g | Carbh: 116,27g.
Desayuno: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Клинский Мясокомбинат Рулет Premi из Куриной Грудки с Творожным Сыром и Шпинатом, Яйцо, Магнит Банан, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Круазетт Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almuerzo: Chikalab Chikapie Кокос, Круазетт Хлебцы Ржаные, Сердце Говяжье, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Cena: Говядина Варено-Копченая, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Фрутоняня Пюре из Яблок и Бананов со Сливками, Пятерочка Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Fitnes Shock Протеиновый Маффин Банан-Солёная Карамель, Круазетт Хлебцы Ржаные, Kuhne Хрен Столовый, Окраина Холодец Куриный. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|