Diario de jan4ina_, 30 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
814 kcal Grasa: 16,74g | Prot: 57,48g | Carbh: 107,11g.   Desayuno: Qualitá Uva sem Sementes , Pão Francês sem Miolo, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Mostarda com Mel, Tomates, Pepino (com Casca), Rúcula, Alface, Swift File de Tilapia . Pasa Bocas / Otros: Smirnoff Ice. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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