Diario de iendry, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
986 kcal Grasa: 21,78g | Prot: 45,54g | Carbh: 159,09g.   Desayuno:  Rendang,  Nasi Putih,  Tempe Goreng. Almuerzo:  Nasi Putih,  Ikan Mujair Goreng, Chia Seed, Mangga. Pasa Bocas / Otros:  Belimbing, Telur Rebus, Jeruk. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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