Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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742 kcal
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Grasa: 13,74g | Prot: 55,32g | Carbh: 91,63g.
Desayuno: Nasi Putih. Almuerzo: Finna Sambal Bawang, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kangkung, Nasi Putih. Cena: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Putih Telur Matang, Roma Sari Gandum. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligh177
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