|
Обожаю субботы, хотя понимаю, что эта сушка временный эффект от вчерашних возлияний, и завтра будет отек(
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 64,21g | Prot: 59,40g | Carbh: 133,30g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост. Almuerzo: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Говядина Отварная, Сыр Российский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Мираторг Канадская Смесь , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Жареное Филе Свинины. Pasa Bocas / Otros: Добрый Сок Яблоко без Сахара, 5 Морей Икра Трески, Штоллен, Сахар. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|