Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1768 kcal
|
Grasa: 64,10g | Prot: 83,99g | Carbh: 207,46g.
Desayuno: Coop Färskost Naturell, AXA Fruit Müsli, Nestlé Kvarg Lindahls, Alesto Cranberries, Bonne Maman Confiture de Framboises, Noisette, Amandes, Pain Complet. Almuerzo: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Mozzarella E Pesto. Cena: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Tarte épinards saumon, Douceur du Verger Marmelade d'orange, Lindahls Kvarg Naturell, Salade Verte. más...
|
|
1926 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Yoga Vinyasa - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pamplerose
|