Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2013
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 34,89g | Prot: 132,33g | Carbh: 243,11g.
Desayuno: Simply Right 100% Whey Protein. Almuerzo: Lean Cuisine Market Collection Chicken Alfredo, Lean Cuisine Culinary Collection Steak Tips Portabello, Haribo Gold-Bears Gummi Candy, Hershey's Kit Kat (Snack Size). Cena: Chicken Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Green Chopsticks White Chicken Breast Potstickers, Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup, HEB Opti-Meal Chocolate Shake, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
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3282 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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