Diario de dani.p2, 30 ene. 21

No problemo 😊tijd van de maand
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
1847 kcal Grasa: 79,37g | Prot: 94,10g | Carbh: 189,63g.   Desayuno: Speculaas, Psylliumvezels,  Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Almuerzo: Chocolade Pasta, Meergranen Rijstwafels, Pindakaas Stukjes Noot, Beerenmüsli, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Psylliumvezels,  Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Cena: Beerenmüsli, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Hardgekookt Ei, Sweet Chili Sauce, Gekookte Broccoli (Vers). Pasa Bocas / Otros: Conimex Bali Kroepoek, Atkins Cookies & Cream, Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. más...
1526 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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