Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2443 kcal
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Grasa: 103,60g | Prot: 121,49g | Carbh: 254,49g.
Desayuno: Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Becel Romig, Jumbo Beschuit Volkoren. Almuerzo: Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Wapenaer Jong Belegen 48+, AH Excellent Pistolet Artisanale Bruin. Cena: Calvé Mayonaise Original, Aviko Pomme Duchesse, Knorr Basilicum Roomsaus, AH Broccoliroosjes, Albert Heijn Tandoori Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: C1000 Ribbelchips Paprika, Plus Amandel Pencee, Mandarijn, Lidl Skyr Naturel, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Banaan, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ieke 10
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