Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1197 kcal
|
Grasa: 53,64g | Prot: 79,10g | Carbh: 102,89g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Yayla Чиа, Магнит Банан, Тотемский Маслозавод Творог 1,8%. Almuerzo: VitaLat Сыр Мягкий «Маскарпоне», Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Курица Вареная, Хлеб Черный. Cena: Пирожное Заварное, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Pasa Bocas / Otros: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Мандарины. más...
|
|
1769 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de solya.73
|