Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 42,91g | Prot: 61,22g | Carbh: 92,64g.
Desayuno: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Бананы, Каша геркулесовая. Almuerzo: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Суп Куриный с Вермишелью, Aroy-D Паста Том Ям, Каравай Хлеб Черный Столовый, Rainbow Тунец в Воде, Салат. Pasa Bocas / Otros: FITKIT Choco Protein Cookie Caramel Mousse. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Horik79
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