Diario de salvatoredevivo, 30 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
2915 kcal Grasa: 59,99g | Prot: 169,63g | Carbh: 420,33g.   Desayuno: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mandorle, Buitoni Granfetta Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mandorle, Buitoni Granfetta Integrale, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Uovo Sodo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mondella Riso Basmati. Cena: Mondella Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia. más...
339 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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