Diario de Vezuviya, 23 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2021:
1550 kcal Grasa: 26,56g | Prot: 50,16g | Carbh: 298,76g.   Desayuno: Красные Яблоки, Банан, Соль, Смачно Рис Пропарений, Вода. Almuerzo: Черный Перец, Соль, Чай, Яблоко Голден, Iberica Маслины с Косточкой, Чечевица. Cena: Красные Помидоры (Консервированные), Суп Овощной, Чечевица. Pasa Bocas / Otros: Вода, Чай, Сильпо Сочник, Чай, Чай, Яблоко Голден. más...
1697 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos. más...

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