Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 45,27g | Prot: 56,39g | Carbh: 254,03g.
Desayuno: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Almuerzo: Sambal Goreng, Bawang Putih, Telur, Kecambah, Sawi, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sawi, Telur. Pasa Bocas / Otros: Rambutan, Tricks Original Baked Crisps, Ubi Ungu Rebus. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ajngkrtni
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