Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 48,87g | Prot: 67,26g | Carbh: 196,47g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Asin. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pita_sapitri
|