Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2011
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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427 kcal
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Grasa: 16,16g | Prot: 29,84g | Carbh: 39,17g.
Almuerzo: Chocolate Chip Cookie, Turkey Sandwich with Spread. más...
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3348 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rlazalier
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