Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 56,58g | Prot: 29,46g | Carbh: 148,27g.
Desayuno: Lord Nelson Kamille Kräutertee, Filterkaffee, Porridge. Almuerzo: Schlagsahne, Kaffee (Gemahlen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl. Cena: Schweizer Käse (Fettarm, Pasteurisiert), Frischkäse, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kinder Kinderriegel, Kinder Kinderriegel, Apfel. más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Remo - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Gustosa2021
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