Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2013
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45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 44,22g | Prot: 36,11g | Carbh: 201,82g.
Desayuno: Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Harry Gerster. Almuerzo: Rettich, Grüne Paprika, Ja! Kidney-Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Florette Feldsalat, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), REWE Bio Kochschinken, Krüger Cappuccino Vanille Sahne. Cena: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Roggenbrot, Kraft Miracle Whip Balance. Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Alpen-Vollmilch Haselnuss, Corny Nussvoll (24g), Mars Caramel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Halloren Schoko-Caramel Kugeln, Wasser, Reichsgraf Stollenkonfekt, Tee, Pomelo. más...
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1618 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 35 minutos, Compras - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos, Descansando - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 55 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pinguin1512
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