Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 48,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
866 kcal
|
Grasa: 26,48g | Prot: 43,03g | Carbh: 122,45g.
Desayuno: MiraLAX Miralax, Decaffeinated Coffee, Coffee-Mate Irish Creme Liquid Coffee Creamer, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Almuerzo: Chicken Salad, Primal Kitchen Ranch Dressing & Marinade, Triscuit with Hint of Salt Crackers, Mushrooms, Spinach. Cena: Arby's Pepsi (16 oz), Mayonnaise , Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Jason's Deli Tomato Slice, 100% Whole Wheat Bread, Turkey Breast Meat . Pasa Bocas / Otros: Wonderful Halos Mandarin Oranges. más...
|
|
3073 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Estudiar - 3 horas, Ver TV - 4 horas, Lectura - 3 horas, Ducharse - 1 hora, Descansando - 9 horas, Lavado de Ropa - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Patricia Adsms
|