|
Переходим снова в режим щадящих ограничений. В этот раз ставлю временной порог 01.03 сбросить 3кг за 2 мес. И подтянуть тонус кожи. Подключаю физру, т.к. зимой совсем мало движения получается. На текущий вечер 91-71-99.
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
474 kcal
|
Grasa: 17,58g | Prot: 41,78g | Carbh: 39,78g.
Cena: Ягоды, Простоквашино Творог 2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Цветная Капуста. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|