Diario de nessatruffas, 29 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
132,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 52,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2021:
780 kcal Grasa: 40,14g | Prot: 43,28g | Carbh: 62,65g.   Desayuno: Café. Cena: Spoleto Cenoura, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Cupim Assado. Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia, Sadia Peito de Peru Light, Sadia Mussarela, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos , Danubio Creme de Ricota , Tomates. más...
Ganando 18,9 kg a la Semana

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