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29 ene. 21
Diario de x.x.x.sammi.x.x.x, 29 ene. 21
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Was expecting to put on, it's been my daughters birthday so Wednesday night I ate a whole pizza, and yesterday I had a scone, doughnut and cupcake, oops! It's not much of a loss, but after all of that it's better than a gain!
73,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
6,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 enero 2021:
578 kcal
Grasa: 22,56g | Prot: 26,80g | Carbh: 67,31g.
Desayuno:
Harvest Morn Crispy Fruit Slices.
Almuerzo:
Aldi Chicken Caesar Salad .
Pasa Bocas / Otros:
Snack a Jacks Sweet Chilli (22g).
más...
395 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Better than nothing x
29 ene. 21 por el miembro:
Swancdai
It's better than a gain, especially after all the rubbish I've eaten lol my walk last night must have helped x
29 ene. 21 por el miembro:
x.x.x.sammi.x.x.x
Should of wst u doing today x
29 ene. 21 por el miembro:
Swancdai
Going to go for a walk to the shops as I need to pick up a few bits x
29 ene. 21 por el miembro:
x.x.x.sammi.x.x.x
Cool cool x
29 ene. 21 por el miembro:
Swancdai
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