Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 54,17g | Prot: 64,93g | Carbh: 178,92g.
Desayuno: Tomat Merah, Bakpia, Pepaya. Almuerzo: Garam Laut, Gudeg, Bagindo Sambel Pecel, Telur Rebus, Sawi Putih, Brokoli, Buncis, Wortel, Tempe, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Selamat Chocolate Wafer, Natlab Soy Protein Isolate, Nissin Lemonia Coconut Biscuit, Rempeyek. más...
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1735 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 16 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Lectura - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 39 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 12 horas, Ver TV - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aya1247
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