|
Het gaat gestaag, maar wel zakkende!
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 67,91g | Prot: 96,90g | Carbh: 160,36g.
Desayuno: Becel Romig, Jumbo Beschuit Volkoren, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Ontbijtkoek Naturel. Almuerzo: AH Kipfilet Beleg, Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren. Cena: AH Mozzarella Rasp, Jumbo Cheddar Kaas, AH Ijsbergsla, Jumbo Grillburger. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix, Jumbo Mini Worteltjes, Jumbo Slagroom Mokka Punten, Lidl Skyr Naturel, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Banaan, Myprotein Impact Whey Protein, Nescafé Latte Hazelnut. más...
|
peso estable
|