Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 67,94g | Prot: 60,55g | Carbh: 136,15g.
Desayuno: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Националь Булгур, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Авокадо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Лимак Сухари Горчичные, Перекресток Батард Ржаной. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Банан. más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 48 minutos, Descansando - 12 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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